Karpmans dramatriangel

Genom att trycka på rubriken kan du få mer information

I ledarskapet behöver man behärska 3 delar, leda sig själv, leda andra och leda verksamhet.
Här tittar vi lite mer på att leda sig själv, där Karpmans drama triangel är bra att känna till, för att undvika att hamna i densamma.

Ofta hör jag ledare och medarbetare, likväl som vänner och kollegor hamna i Karpmans dramatriangel.
Jag hamnar själv ibland i denna destruktiva dans och jag har min favoritroll!

Alla tre rollerna är en förvriden positiv kraft som vi alla har inom oss.
Hjälparen: innehar en kvalité av meditation och problemlösning
Tyrannen: handlar om kraft och bestämdhet
Offret: Sårbarheten

Genom att vara observanta på vårt egen beteende och vilken roll vi gärna tar, kan vi var och en ta ansvar för vårt eget beteende och undvika att hamna i den negativa dansen. Ofta hamnar vi i rollen genom att en känsla från vår barndom väcks en känsla av otillfredsställda eller hotade behov

Utgången ur triangeln finns i Tyrannens position och att hitta kontakt med livsenergin (känslor och behov). Att ha modet att stå i sin egen vilja!

Rollerna växlar hela tiden och det är förts när energierna börjar röra på sig som det går att komma ur. Om man lever i en relation där den andra partnern lever i triangeln så är det viktigt att inte kroka fast utan försöka att genom Självempati kunna stå kvar i sin kraft. Att Lyssna empatiskt på den andra är det enda som kan bidra.